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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Louisville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris