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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis), Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden