Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Alabama (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Alabama (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alabama (États-Unis) quand il est par exemple 6H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Huntsville, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Alabama (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et l'Alabama (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Huntsville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Alabama (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Alabama (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Alabama (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Alabamienne.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Alabama (États-Unis) : 00H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Alabama (États-Unis) : 01H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Alabama (États-Unis) : 02H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Alabama (États-Unis) : 03H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Alabama (États-Unis) : 04H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Alabama (États-Unis) : 05H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Alabama (États-Unis) : 06H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Alabama (États-Unis) : 07H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Alabama (États-Unis) : 08H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Alabama (États-Unis) : 09H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Alabama (États-Unis) : 10H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Alabama (États-Unis) : 11H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Alabama (États-Unis) : 12H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Alabama (États-Unis) : 13H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Alabama (États-Unis) : 14H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Alabama (États-Unis) : 15H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Alabama (États-Unis) : 16H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Alabama (États-Unis) : 17H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Alabama (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Huntsville :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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