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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Moncton :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) également Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond