Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Dakota du Nord (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et le Dakota du Nord (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Dakota du Nord (États-Unis) quand il est par exemple 10H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Bismarck, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et le Dakota du Nord (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et le Dakota du Nord (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bismarck et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Dakota du Nord (États-Unis)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Sainte-Lucie : 01H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

  • Sainte-Lucie : 02H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

  • Sainte-Lucie : 03H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

  • Sainte-Lucie : 04H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

  • Sainte-Lucie : 05H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

  • Sainte-Lucie : 06H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

  • Sainte-Lucie : 07H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

  • Sainte-Lucie : 08H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

  • Sainte-Lucie : 09H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

  • Sainte-Lucie : 10H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

  • Sainte-Lucie : 11H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

  • Sainte-Lucie : 12H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

  • Sainte-Lucie : 13H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

  • Sainte-Lucie : 14H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

  • Sainte-Lucie : 15H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00

  • Sainte-Lucie : 16H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00

  • Sainte-Lucie : 17H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00

  • Sainte-Lucie : 18H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00

  • Sainte-Lucie : 19H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00

  • Sainte-Lucie : 20H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00

  • Sainte-Lucie : 21H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00

  • Sainte-Lucie : 22H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00

  • Sainte-Lucie : 23H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Castries ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bismarck ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Dakota du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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