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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Charleston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis), Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden