Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Ontario (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Ontario (Canada) : 17H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  Ontario (Canada) : 18H00

• Sainte-Lucie : 19H00

  Ontario (Canada) : 19H00

• Sainte-Lucie : 20H00

  Ontario (Canada) : 20H00

• Sainte-Lucie : 21H00

  Ontario (Canada) : 21H00

• Sainte-Lucie : 22H00

  Ontario (Canada) : 22H00

• Sainte-Lucie : 23H00

  Ontario (Canada) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Toronto :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond