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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Ohio (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Ohio (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Ohio (États-Unis) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Ohio (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris