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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden