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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 02H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Alberta (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau