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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Washington (États-Unis) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Washington (États-Unis) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Washington (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden