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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
New York (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
New York (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
New York (États-Unis) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
New York (États-Unis) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
New York (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) également Heure du Zenith à New York (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis), Durée du Jour à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris