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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Québec (Canada) : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Québec (Canada) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Québec (Canada) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Québec (Canada) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Québec (Canada) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Québec (Canada) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Québec (Canada) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Québec (Canada) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Québec (Canada) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Québec (Canada) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Québec (Canada) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Québec (Canada) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Québec (Canada) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Québec (Canada) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Québec (Canada) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Québec (Canada) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Québec (Canada) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Québec (Canada) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Québec (Canada) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Québec (Canada) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Québec (Canada) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Québec (Canada) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Québec (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Québec (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond