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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santa Fe ou votre retour à Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris