Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le New Jersey (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le New Jersey (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  New Jersey (États-Unis) : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  New Jersey (États-Unis) : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  New Jersey (États-Unis) : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  New Jersey (États-Unis) : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  New Jersey (États-Unis) : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  New Jersey (États-Unis) : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  New Jersey (États-Unis) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  New Jersey (États-Unis) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  New Jersey (États-Unis) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  New Jersey (États-Unis) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  New Jersey (États-Unis) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  New Jersey (États-Unis) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  New Jersey (États-Unis) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  New Jersey (États-Unis) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  New Jersey (États-Unis) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  New Jersey (États-Unis) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  New Jersey (États-Unis) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  New Jersey (États-Unis) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  New Jersey (États-Unis) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  New Jersey (États-Unis) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  New Jersey (États-Unis) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  New Jersey (États-Unis) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  New Jersey (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Kingstown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Newark ou votre retour à Kingstown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris