Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Maryland (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Maryland (États-Unis) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Maryland (États-Unis) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Maryland (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).