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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Maine (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis), Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris