Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Raleigh ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Caroline du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).