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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Oregon (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden