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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris