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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et New York (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Marin : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Marin : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Marin : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Marin : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Marin : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
-
Saint-Marin : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Marin : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
-
Saint-Marin : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Marin : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à New York (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis), Fuseau Horaire de New York (États-Unis) également Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et Durée du Jour à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden