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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Marin : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Saint-Marin : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris