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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Saint-Marin : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Boston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris