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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden