Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Marin et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Marin : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Saint-Marin : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Saint-Marin : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Saint-Marin : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Saint-Marin : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Saint-Marin : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Saint-Marin : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Saint-Marin : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Saint-Marin : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Saint-Marin : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Saint-Marin : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Saint-Marin : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Saint-Marin : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Saint-Marin : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Saint-Marin : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Saint-Marin : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Saint-Marin : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Saint-Marin : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Saint Marin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris