Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Iowa (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Saint-Marin et l'Iowa (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iowa (États-Unis) quand il est par exemple 6H à Saint-Marin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint Marin et Des Moines, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Marin et l'Iowa (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Marin et l'Iowa (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Des Moines et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Iowa (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Marin et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Iowa (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Iowienne.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.
  • Saint-Marin : 00H00

    Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 01H00

    Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 02H00

    Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 03H00

    Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 04H00

    Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 05H00

    Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 06H00

    Iowa (États-Unis) : 00H00

  • Saint-Marin : 07H00

    Iowa (États-Unis) : 01H00

  • Saint-Marin : 08H00

    Iowa (États-Unis) : 02H00

  • Saint-Marin : 09H00

    Iowa (États-Unis) : 03H00

  • Saint-Marin : 10H00

    Iowa (États-Unis) : 04H00

  • Saint-Marin : 11H00

    Iowa (États-Unis) : 05H00

  • Saint-Marin : 12H00

    Iowa (États-Unis) : 06H00

  • Saint-Marin : 13H00

    Iowa (États-Unis) : 07H00

  • Saint-Marin : 14H00

    Iowa (États-Unis) : 08H00

  • Saint-Marin : 15H00

    Iowa (États-Unis) : 09H00

  • Saint-Marin : 16H00

    Iowa (États-Unis) : 10H00

  • Saint-Marin : 17H00

    Iowa (États-Unis) : 11H00

  • Saint-Marin : 18H00

    Iowa (États-Unis) : 12H00

  • Saint-Marin : 19H00

    Iowa (États-Unis) : 13H00

  • Saint-Marin : 20H00

    Iowa (États-Unis) : 14H00

  • Saint-Marin : 21H00

    Iowa (États-Unis) : 15H00

  • Saint-Marin : 22H00

    Iowa (États-Unis) : 16H00

  • Saint-Marin : 23H00

    Iowa (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Saint Marin ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Des Moines :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions