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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond