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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Utah (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden