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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Basseterre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden