Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).