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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre Oman et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Oman : 09H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Oman : 10H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Oman : 11H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Oman : 12H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Oman : 13H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Oman : 14H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Oman : 15H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Oman : 16H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Oman : 17H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Oman : 18H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Oman : 19H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Oman : 20H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Oman : 21H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Oman : 22H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
-
Oman : 23H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Burlington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris