Décalage Horaire entre Oman et le Maine (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Oman et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Oman : 09H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Oman : 10H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Oman : 11H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Oman : 12H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Oman : 13H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Oman : 14H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Oman : 15H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Oman : 16H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Oman : 17H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Oman : 18H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Oman : 19H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Oman : 20H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Oman : 21H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Oman : 22H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Oman : 23H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) également Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden