Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre Oman et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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Oman : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Oman : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Oman : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Oman : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Oman : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Oman : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Oman : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Oman : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Oman : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Oman : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Oman : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Oman : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Oman : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Oman : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Oman : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbia ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Sud (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis), Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).