Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre Oman et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Oman : 04H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Oman : 05H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Oman : 06H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Oman : 07H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Oman : 08H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 09H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Oman : 10H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 11H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Oman : 12H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Oman : 13H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Oman : 14H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Oman : 15H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Oman : 16H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Oman : 17H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Oman : 18H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Oman : 19H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Oman : 20H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Oman : 21H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
Oman : 22H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
Oman : 23H00
Utah (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) également Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden