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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre Oman et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Oman : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Oman : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Oman : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Oman : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Oman : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Oman : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Oman : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Oman : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Oman : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Oman : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Oman : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Oman : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Oman : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Oman : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris