Décalage Horaire entre Oman et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Oman et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Oman : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Oman : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Oman : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Oman : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Oman : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Oman : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Oman : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Oman : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Oman : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Oman : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Oman : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Oman : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris