Décalage Horaire entre Oman et l'Alabama (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Oman et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Oman : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Oman : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Oman : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Oman : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Oman : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Oman : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Oman : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Oman : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Oman : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Oman : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Oman : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Oman : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Oman : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Oman : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Mascate ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Mascate :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris