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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre Nioué et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
Nioué : 01H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
Nioué : 02H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Nioué : 03H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Nioué : 04H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 05H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 06H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 07H00
Washington (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 08H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Nioué : 09H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Nioué : 10H00
Washington (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 11H00
Washington (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 12H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Nioué : 13H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Nioué : 14H00
Washington (États-Unis) : 18H00
-
Nioué : 15H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Nioué : 16H00
Washington (États-Unis) : 20H00
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Nioué : 17H00
Washington (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 18H00
Washington (États-Unis) : 22H00
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Nioué : 19H00
Washington (États-Unis) : 23H00
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Nioué : 20H00
Washington (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Washington (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Washington (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Washington (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris