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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre Nioué et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
-
Nioué : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
-
Nioué : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
-
Nioué : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
-
Nioué : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
-
Nioué : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
-
Nioué : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
-
Nioué : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
-
Nioué : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris