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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre Nioué et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
-
Nioué : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Nioué : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
-
Nioué : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
-
Nioué : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
-
Nioué : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00
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Nioué : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00
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Nioué : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00
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Nioué : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) également Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) également Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris