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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre Nioué et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
-
Nioué : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Nioué : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Nioué : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
-
Nioué : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
-
Nioué : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
-
Nioué : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00
-
Nioué : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00
-
Nioué : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00
-
Nioué : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden