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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
-
Nioué : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
-
Nioué : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
-
Nioué : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
-
Nioué : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
-
Nioué : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00
-
Nioué : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00
-
Nioué : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00
-
Nioué : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbia ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden