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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Nioué : 01H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
Nioué : 02H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Nioué : 03H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 04H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 05H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 06H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 07H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 08H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
-
Nioué : 09H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 10H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Nioué : 11H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 12H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
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Nioué : 13H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
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Nioué : 14H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
-
Nioué : 15H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
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Nioué : 16H00
Oregon (États-Unis) : 20H00
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Nioué : 17H00
Oregon (États-Unis) : 21H00
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Nioué : 18H00
Oregon (États-Unis) : 22H00
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Nioué : 19H00
Oregon (États-Unis) : 23H00
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Nioué : 20H00
Oregon (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Oregon (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Oregon (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Oregon (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris