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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Nioué : 01H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 02H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 03H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 04H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 05H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 06H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Nioué : 07H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 08H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 09H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 10H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
-
Nioué : 11H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
-
Nioué : 12H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
-
Nioué : 13H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Nioué : 14H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
-
Nioué : 15H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 16H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
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Nioué : 17H00
Illinois (États-Unis) : 23H00
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Nioué : 18H00
Illinois (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Illinois (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Illinois (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Illinois (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Illinois (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Illinois (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden