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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Nioué : 01H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
Nioué : 02H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Nioué : 03H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
-
Nioué : 04H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 05H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 06H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 07H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 08H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 09H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Nioué : 10H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 11H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 12H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Nioué : 13H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Nioué : 14H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
-
Nioué : 15H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Nioué : 16H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
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Nioué : 17H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
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Nioué : 18H00
Alaska (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 19H00
Alaska (États-Unis) : 22H00
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Nioué : 20H00
Alaska (États-Unis) : 23H00
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Nioué : 21H00
Alaska (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Alaska (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Alaska (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris