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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre Nauru et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Vermont (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Vermont (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Vermont (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Vermont (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Vermont (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Vermont (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Vermont (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 18H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 19H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 20H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 21H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Nauru : 22H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Nauru : 23H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden