Décalage Horaire entre Nauru et le Saskatchewan (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Saskatchewan (Canada) ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Saskatchewan (Canada) : 06H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Saskatchewan (Canada) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Saskatchewan (Canada) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Saskatchewan (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Saskatchewan (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Saskatchewan (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Saskatchewan (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Saskatchewan (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Saskatchewan (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Saskatchewan (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 18H00

  Saskatchewan (Canada) : 00H00

• Nauru : 19H00

  Saskatchewan (Canada) : 01H00

• Nauru : 20H00

  Saskatchewan (Canada) : 02H00

• Nauru : 21H00

  Saskatchewan (Canada) : 03H00

• Nauru : 22H00

  Saskatchewan (Canada) : 04H00

• Nauru : 23H00

  Saskatchewan (Canada) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Saskatoon :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) et Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) et Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) également Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond