Décalage Horaire entre Nauru et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Nauru : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Nauru : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Yaren :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden