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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre Nauru et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Virginie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Virginie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Virginie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Virginie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 17H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 18H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 19H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 20H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Nauru : 21H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Nauru : 22H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Nauru : 23H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris