Décalage Horaire entre Nauru et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Alberta (Canada) : 06H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Alberta (Canada) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Alberta (Canada) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Alberta (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 18H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Nauru : 19H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Nauru : 20H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Nauru : 21H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Nauru : 22H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Nauru : 23H00

  Alberta (Canada) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond